遠藤光莉の休養理由なぜ？メンタルや体調不良の原因となる出来事も調査！

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遠藤光莉の休養理由なぜ？メンタルや体調不良の原因となる出来事も調査！についてお伝えします。

櫻坂46の遠藤光莉さんが、2023年４月19日公式サイトやブログで活動休止を発表されました。

2022年9月6日にも体調不良を理由に活動休止しており、今回２回目となります。

投稿には、活動休止の理由が記載されてなかったので調べてみました。

また、体調不良のきっかけとなる出来事は何か？

も、合わせて調べています。

それでは、遠藤光莉の休養理由なぜ？メンタルや体調不良の原因となる出来事も調査！について、ご覧ください。

 

遠藤光莉の休養理由なぜ？

遠藤光莉さんが活動休止するほど、体調不良となる原因は何でしょうか。

ネットで噂されているのはメンタル面です。

なぜなら、ある番組で初登場の緊張から泣いたことがあるからです。

また、勝負で勝っても負けた人の気持ちを考えると落ち込んでしまうと話していたこともあり、繊細なメンタルも持ち主であることが伺えます。

そこで、メンタルの不調からくる病にどんな病気があるのか見ていきたいと思います。

 

うつ病

遠藤光莉の休養理由なぜ？メンタルや体調不良の原因となる出来事も調査！

心の病気で最も多いと言われているのが、うつ病です。

小学生から高齢者まで、100万人の日本人が治療を受けています。

症状は気分の落ち込みを中心に不安や気力の減退が見られ、生きる意欲を失っている状態です。

身体に現れる症状が多いのも特徴で、以下のようなものがあります。

・不眠
・食欲不振
・倦怠感
・腰痛などの痛み

重症の場合は、自殺をするケースもあります。

うつ病かわかりませんが、しっかり英気を養って、気力が回復するまでしっかり休んでほしいですね。

 

不安症

遠藤光莉の休養理由なぜ？メンタルや体調不良の原因となる出来事も調査！

うつ病の次に多いのが不安症です。

不安が大きすぎて生活に支障を来す病気です。

必要のない場面で不安が大きく出てしまったり、不安が強すぎるために何もできなくなってしまいます。

不安の現れ方でいくつかタイプがあります。

 

パニック症

死んでしまうのではないかと思うくらい、強い発作が起こるもの。

発作が怖くて乗り物に乗れなかったり、外出できなくなります。

動悸やめまい、呼吸困難といった症状が出ます。

不規則な生活をしているとなりやすいと言われることから、芸能人に多いとも言われています。

ナイナイの岡村さんや、中川家のお兄ちゃん、Kinki Kidsの堂本剛さんもパニック障害でした。

不規則な生活は何にしても健康に良くありませんので、規則正しい生活ができるようゆっくり休養してほしいです。

 

社交不安症

変に思われているのではないかと不安になり、人の視線が怖くなる病気です。

人前での発表、会議や会食の参加ができなくなります。

芸能人は他人の評価を気にして活動しなければならないので、多かれ少なかれ、メンタルに影響しそうです。

また、SNSで一般人の意見がダイレクトに入ってきてしまうのも、病んでしまう原因になりそうです。

 

心身症

遠藤光莉の休養理由なぜ？メンタルや体調不良の原因となる出来事も調査！

身体に異常はないけど、精神的ストレスが体に悪さをしている状態です。

心身症で現れる症状にはいろいろなものがあります。

・動悸、息切れ
・頭痛、片頭痛
・気管支喘息
・腹痛、過敏性腸症候群など

ストレスが原因の病気なので、ストレスの要因になっているものがはっきりしている場合は、そこから離れるよう自分も周囲も、気にかけることが大事ですね。

 

遠藤光莉のメンタルや体調不良の原因となる出来事も調査！

不規則な生活や、ストレスによって心の病は引き起こされます。

では、ストレスの要因となりそうな出来事には何があるのでしょうか？

心の病の原因には、いろいろな問題があると言われています。

・生まれ持った素質や遺伝的な問題

・心理的問題

・環境の問題

・スピリチュアル(生きがいや信仰)の問題

こういった問題が複雑に絡み合っていると言われています。

では、遠藤光莉さんにどんな問題があるのか考えていきます。

 

繊細な性格

生まれ持った素質や遺伝的な問題をみていきます。

遠藤光莉さんの性格について書かれている情報は以下です。

・人見知りで緊張しやすい。

・何事も考えすぎてしまう。

・３つ年上の兄がいて甘えん坊。

・ピュアで真面目。

たくさんのスタッフやファンに接するお仕事だけに、人見知りだとそれだけでストレスが大きくなりそうです。

考えすぎる傾向にあるのも、真面目がゆえに、人に対して気をつかいすぎていると思われます。

欅坂46時代は自分に自信が持てず、顔を隠したくて前髪を作っていたというエピソードもあります。

欅坂から櫻坂に改名後のデビューシングル制作活動を通して、少しづつ自分を認められるようになったと前髪をセンター分けに変えています。

その約２年後に１回目の活動休止です。

アイドルという職業上、自己アピールが必要になります。

自信のある自分でないといけないと、無理をしたのも原因ではないせしょうか。

 

自分の立ち位置


心理的問題、生きがいについてみていきます。

それは、自分の立ち位置が見つからないことに原因がありそうです。

遠藤光莉さんはダンスの世界大会に出場するほど、ダンスがうまいです。

しかし、メンバー投票では上位に入れません。

ダンスなら、上位にランクインしているメンバーより上手いのにです。

ダンスが評価条件のすべてではないですが、特技のダンスで頑張っても評価されないことは、心理的にダメージが大きいと思われます。

なので、何で頑張ってよいのかわからない、何を強みにしてよいのかわからず、自分の立ち位置が不明確で自信喪失したのではないでしょうか。

 

人気の低迷


環境の問題をみていきます。

それは、アイドルというお仕事に原因がありそうです。

遠藤光莉さんが１回目の活動休止したのは欅坂から櫻坂46に改名した１年後です。

改名の理由は、人気の低迷と言われています。

絶対エースの平手友梨奈さんの卒業や、コロナウイルスの影響でライブ活動が十分にできなかったことで人気が低迷したと思われます。

エース不在の穴を埋めるため、メンバーそれぞれが自分の力を発揮しようと頑張っていたでしょう。

アイドルの中で、他のグループより売れなければならない。

櫻坂46の中でも、センターに選ばれないといけない。

いつも競争しているようで、息が詰まりそうですね。

メンタルの図太さや、もっと個性を出そうとする貪欲さがないと、アイドルとして生きていくのは大変そうです。

 

まとめ

遠藤光莉の休養理由なぜ？メンタルや体調不良の原因となる出来事も調査！についてお伝えしました。

遠藤光莉さんの休養理由で、ネットで噂されているものにメンタルの不調があります。

メンタルの不調で考えられる病気は以下です。

・うつ病
・不安症
・心身症

メンタルが不調となる出来事については、以下が考えられます。

・繊細な性格
・自分の立ち位置を確立できないこと
・櫻坂46の人気の低迷

アイドルは不規則な生活だったり、いつも評価を気にしなければならなかったりと、ストレスが大きいのがわかります。

また、SNSの発達で一般人からの辛口なコメントも耳にする機会も増えたと思われます。

今回２回目の活動休止なだけに、体調が心配です。

長い人生アイドルだけが仕事ではないので、人の意見は気にせず、自分に合った道が見つかるといいですね。

以上、遠藤光莉の休養理由なぜ？メンタルや体調不良の原因となる出来事も調査！についてお届けしました。

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